Så er de klar til afgang
I efterårssæsonen er Aadum I&U fortsat klar med tre hold for Løb og Motion.
Løb 5 km på 30 min., løb 7 km på 45 min. eller gå 6 km på 60 min. lyder programmet. Gå- og løbetræningen følger et 12 ugers program under vejledning af instruktør.
Kirsten Albertsen, som har været med fra foråret på 10 km-holdet mødte op efter ferien, men det bliver kun til et par gange for hendes vedkommende, da hun flytter for at komme i gang med uddannelse.
Der gøres status over dagens løb
Thøger Bom havde trænet hjemme, og løb med på 5 km holdet.
Programmet er bygget op, så man løber sammen én gang om ugen og to gange selv.Alle er velkomne til at møde op. Selve tilmeldingen sker via Aadum I&U’s hjemmeside.
