Lørdag den 9. september starter vi igen morgen-yoga i Ådum Hallens multirum i tidsrummet kl. 8:45 til kl. 10:00.
Efterfølgende hver anden lørdag i lige uger.
Jeg vil invitere til især mediterende, og lidt hata-yoga på begynder-niveau. Det vil foregå i roligt tempo, og der vil blive mulighed for at øge sin smidighed og indre balance under vejs.
Yoga på dette begynder-niveau er for alle, som har lyst at prøve, såvel for kvinder som mænd, ingen aldersbegrænsning fra 15 år og op…
Af hensyn til evt. fordøjelsesbesvær, er det en god ide, at undlade at spise 1 time før.
Det er plads til maks. 10 deltager hver gang, og tilmelding foregår efter først til mølle-princippet til mit mobilnr.: 5091 7746, senest fredagen før inden kl. 10.00.
Husk at medbringe vand, tæppe og evt. yogablokke (hvis du har – foreningen har også nogle)
Betaling kr. 30 pr./gang, betales på mobilpay 49238 til ved tilmeldingen.
VEL MØDT og mange hilsner fra VIBEKE TAGMOSE L.